ទឹកក្រូចឆ្មា ទទួលទានត្រូវ នឹងអាចសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព តែបើទទួលទានខុស នឹងអាចកើតមានជំងឺច្រើនបន្ថែម
ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មាដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់ អ្នកត្រូវកត់សម្គាល់ ៤ ចំណុចខាងក្រោមនេះ ធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវ នឹងមានប្រសិទ្ធភាពធ្វើខុសតែពាក់ព័ន្ធនឹងជំងឺកាន់តែច្រើន។
១. កុំផឹកទឹកក្រូចឆ្មាដែលមានកំហាប់
ក្រូចឆ្មាមានបរិមាណអាស៊ីតច្រើន ដូច្នេះពួកគេចាំបាច់ត្រូវលាយជាមួយទឹកមុនពេលផឹក។ ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មាដោយផ្ទាល់អាចធ្វើឱ្យខូចក្រពះ បង្កើនហានិភ័យនៃដំបៅក្រពះ និងបំពង់រំលាយអាហារ។
២. កុំធ្វើឱ្យទឹកក្រូចឆ្មាត្រជាក់ពេក ឬក្តៅពេក
ការផឹកទឹកក្រូចឆ្មាត្រជាក់ពេកអាចបង្កបញ្ហាដល់រាងកាយ។ ការលាយទឹកក្រូចឆ្មាជាមួយទឹកក្តៅ ក៏នឹងបំផ្លាញអង់ស៊ីមមានប្រយោជន៍នៅក្នុងក្រូចឆ្មាដែលគ្មានប្រសិទ្ធភាពនៅពេលផឹក។
ដូច្នេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវលាយទឹកក្រូចឆ្មាជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ។ នេះគឺជាវិធីដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រកខ្លាញ់ និងមិនប៉ះពាល់ដល់ក្រពះ។
៣. ដាច់ខាតមិនត្រូវផឹកក្រូចឆ្មាពេលស្រេកឡើយ
ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មានៅលើពោះទទេ នឹងបង្កើនជាតិអាស៊ីតក្នុងក្រពះ។ ការរក្សាវាឱ្យបានយូរអាចធ្វើឱ្យខូចក្រពះ។ ដូច្នេះសូមទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មាប្រហែល ៣០ នាទីក្រោយពេលបរិភោគ។ លើសពីនេះទៀត ទទួលទានទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ២ លីត្រ / ថ្ងៃ និងបង្កើនលំហាត់ប្រាណដើម្បីដុតបំផ្លាញកាឡូរីក្នុងខ្លួន។
៤. ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីសម្បកក្រូចឆ្មា
ជារឿយៗយើងច្របាច់ក្រូចឆ្មាចេញពីស្បែក។ នេះខ្ជះខ្ជាយផ្នែកសំខាន់មួយនៃសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់ក្រូចឆ្មា។ អ្នកអាចទម្លាក់សម្បកក្រូចឆ្មាចូលក្នុងកែវទឹក ឬដាំទឹកក្រូចឆ្មាយកទឹកមកផឹក។ នេះនឹងជួយអ្នកទាញយកអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមពីសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃនៅក្នុងសម្បក។
#រូបមន្តមួយចំនួននៃទឹកក្រូចឆ្មាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
អ្នកអាចច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មាជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ដើម្បីផឹករាល់ថ្ងៃ ឬអ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិចដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការផឹក។
ដូចគ្នានេះផងដែរ សូមយោងទៅលើរូបមន្តមួយចំនួនសម្រាប់ទឹកក្រូចឆ្មាខាងក្រោម។
១. ទឹកខ្ញីក្រូចឆ្មា
- ខ្ញីលាងរួចបុក និងដាក់ក្នុងពែង បំពេញពែងជាមួយទឹកក្តៅក្នុងសមាមាត្រ ១/៣។
- លាយទឹកក្រូចឆ្មាជាមួយទឹកក្តៅក្នុងសមាមាត្រ ១/៣ ។
- ចាក់ទឹកក្រូចឆ្ មានិងទឹកខ្ញីលាយចូលក្នុងកែវហើយកូរឱ្យសព្វ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនស៊ាំអ្នកអាចបន្ថែមស្ករ ឬទឹកឃ្មុំបន្តិចដើម្បីឱ្យវាងាយស្រួលផឹក។
២. ក្រូចឆ្មាក្រូចថ្លុង
- ច្របាច់ទឹកក្រូចថ្លុង ២០០ មល។
- យកទឹកក្រូចឆ្មាកន្លះកែវហើយលាយជាមួយទឹកក្តៅ ១០០ មល។
- ចាក់ទឹកក្រូចថ្លុងចូលក្នុងកែវទឹកក្រូចឆ្មារួចកូរឱ្យសព្វ។
៣. ទឹកក្រូចឆ្មា
- ស្លឹកជីអង្កាមត្រូវបានទឹក បុករួចយកទៅដាក់ក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ប្រហែល ៣០ នាទី។
- ចាក់ទឹកក្រូចឆ្មាមួយកែវចូលក្នុងទឹកជីអង្កាមហើយបន្ថែមទឹកក្តៅ ៥០ មលរួចកូរឱ្យសព្វ៕
ប្រភព ៖ phunutoday.vn / ប្រែសម្រួល ៖ ភី អេក (ក្នុងស្រុក)
