ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំផ្លែស្វាយទុំជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 1 ខែនោះហើយនេះគឺជាផលប្រយោជន៍ដែលកើតមានក្នុងខ្លួនអ្នក

ស្វាយគឺជាអាហារមួយក្នុងចំណោមអាហារដែលផ្តល់នូវអាហារបំប៉នដែលល្អនិងទប់ស្កាត់ជំងឺផ្សេងនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ផងដែរ ។ វាអាចបរិភោគបានគ្រប់បែបយ៉ាង រួមទាំង យកវាទៅសម្ងួត ឬ ក្រឡុក ។  មានហេតុផលជាច្រើនដែលអ្នកត្រូវបរិភោគស្វាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ ។ ចូរអាននូវអត្ថប្រយោជន៍របស់វាខាងក្រោម ។

1.កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក

2.កាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងខ្លួន

3.ផ្តល់ឲ្យរាងកាយអ្នកនៅសារធាតុអាល់កាឡាំងជាច្រើន

4.ធ្វើឲ្យប្រដាប់រំលាយអាហារមានសុខភាពល្អ

5.ផលិតអាំងស៊ុយលីនក្នុងខ្លួនកាន់តែប្រសើរឡើង

6.ធ្វើឲ្យប្រដាប់ភេទកាន់តែមានសម្ថភាពប្រសើរ

7.ការការពារពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

8.ទៅពង្រឹងប្រព័ន្ធប្រសៃប្រសាទ

9.ការបង្កើនការប្រមូលផ្តុំនៃការចងចាំ

10.បង្ការមិនឲ្យកើតជំងឺឈាមសសុីឈាមក្រហម

កែសំរួលដោយ​ kalib9

ប្រភព  foodeatsafe

Loading...

Leave a Comment