សញ្ញាទាំង 10 ដែលអ្នកអាចកើតជម្ងឺគាំងបេះដូងក្នុងខ្លួនបាន ! (យល់ដឹងនិងជៀសវាងពីវា)

ការទៅពិនិត្យអ្វីមួយនៅក្នុងខ្លួននៅឯមន្ទីពេទ្យវាអាចដឹងពីរោគសញ្ញាគ្រប់បែបយ៉ាងទាំងអស់ ។ ទោះជាយ៉ាងណា, នេះក៏មិនមែនជាករណីដែលយើងចាំបាច់រកទៅមន្ទីពេទ្យរហូតទេ ។ ខណៈពេលដែលរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលនាំអោយមានការគាំងបេះដូងត្រូវបានគេដឹងច្បាស់ថាមានមួយចំនួនទាំង១០ខាហក្រោមនេះ ។ វាជាហេតុផលមួយនិងក៏ជាជម្ងឺដ៏កាចសាហាវមួយផងដែរ ដែលគេហៅវាថា ជាឃាតករសំលាប់មនុស្សដ៏ស្ងៀមស្ងាត់ ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាអ្នកធ្លាប់ទទួលរងឬមានជម្ងឺគាំងបេះក្នុងខ្លួនទេនោះ សូមមកក្រឡេកមើលអាការ:ទាំង១០ ក្នុងអត្តបទនេះ ដែលយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរោគសញ្ញា ដែលអាចកើតជម្ងឺ គាំងបេះដូង ។ ឬបើមិនច្បាស់ក្នុងខ្លួនទៀត សូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកភ្លាម!

1. អស់កម្លាំង

nexwellness.com

ភាគច្រើននៃអ្នកជំងឺនិយាយថាពួកគេមានអារម្មណ៍ថាអស់កម្លាំងខ្លាំងក្នុងមួយថ្ងៃៗ ។ មិនមែនជាការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ទើបធ្វើឲ្យអស់កំលាំងនោះទេ ប៉ុន្តែ ជាអារម្មណ៍មួយដែលតែងតែអស់កំលាំងជានិច្ច ។ ពេលខ្លះ ការងារធម្មតាៗក៏ធ្វើមិនបានផង នេះជាបញ្ហាសម្រាប់ ។ ជាចម្បងគឺដោយសារតែក្នុងកំឡុងពេលអ្នកដែលផ្ទុកជំងឺគាំងបេះដូង លំហូរឈាមទៅបេះដូងត្រូវបានកាត់បន្ថយ បន្ទាប់មកវាធ្វើឲ្យមានភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍អ្នកជម្ងឺ ។ វិធីជៀសវាងវា អ្នកត្រូវហាត់ប្រាណទៅលើសាច់ដុំគ្រប់ផ្នែករបស់អ្នក( អនុវត្តវារាល់ថ្ងៃ )។

2. ឈឺខ្នង ដៃ និង ទ្រូង (ឈឺរបៀបចុកក្នុងសាច់)

ehonami.blob.core.windows.net

ខណៈពេលដែលមនុស្សភាគច្រើនដឹងថា ការឈឺចាប់នៅក្នុងទ្រូងរបស់ពួកគេគឺជាសញ្ញាដ៏ប្រាកដមួយនៃជម្ងឺគាំងបេះដូង ប៉ុន្តែការឈឺចាប់នេះវាមាននៅក្នុងតំបន់ជាច្រើនផ្សេងទៀតដូចជាខ្នងនិងដៃរបស់អ្នក ។ អ្នកហាត់ប្រាណខ្លះចូលចិត្តនិយាយថាពួកគេមានអារម្មណ៍ឈឺត្រង់ចំណុចទាំងនេះខណៈពេលដែលពួកគេកំពុងហាត់ប្រាណ ហើយពួកគេគិតថាវាសកម្មភាពខ្លាំងក្លាទេ ទើបបណ្តាលឲ្យមានភាពឈឺចាប់បែបនេះ  ។

3. ពិបាកដកដង្ហើម

medscape.com

ការមានអារម្មណ៍ថា ដកដង្ហើមខ្លីៗ នៅពេលអ្នក ដើរ រត់ ឬ ឡើងជណ្តើរ វាជារឿងធម្មតារបស់មនុស្សហើយ ប៉ុន្ដែ បើអ្នកមិនអាចដកដង្ហើម ឬ ត្រូវការដង្ហើម នៅពេលអ្នកអង្គុយចុះនោះឧទាហរណ៍អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនធម្មតានៅក្នុងខ្លួន ។

4. តែងតែមានអារម្មណ៍ថា ចុងដង្ហើមៗ

nutritioninside.com

ប្រសិនបើ អ្នកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍កើតជំងឺបេះដូងនេះ អ្នកមិនគួរឲ្យមានភាពតានតឹងពីរោគសញ្ញាមួយនេះទេ ។

5. មានអារម្មណ៍ថាស្ពឺកៗ

medium.com

អ្នកកើតជម្ងឺគាំងអ្នកបេះដូងភាគច្រើនពួកគេបាននិយាយថា តែងតែមានអារម្មណ៍ថា ស្ពឺក ដៃ ជើង ឬ សាច់ដុំ ។

6. ការបែកញើសខ្លាំង

dermatologysydney.com.au

បើសិនជាមានហេតុផលណាមួយដែលអ្នកបែកញើសដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ហើយនេះមិនមែនជាអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះអ្នកទៀងទាត់នោះទេ ។ ការបែកញើសមិនធម្មតាអាចជារោគសញ្ញាដ៏ច្បាស់លាស់ដែលអ្នកអាចកើតមានជម្ងឺគាំងបេះដូងបាន ។

7. ការដេកស្រមុកឮៗ

netdna-ssl.com

វាជាការពិតណាស់ដែលមនុស្សមួយចំនួន ពេលគេងតែងតែស្រមុកបន្តិចបន្តួច ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយការគេងដែលដកដង្ហើមនិងការស្រមុកឮៗខ្លាំងវាអាជាសញ្ញាដំបូងនៃបញ្ហាជាមួយនឹងបេះដូងអ្នក ។

8. អវយវៈហើម

allenhomeopathy.com

ភាគច្រើនវាហើមត្រង់ ជើង, កជើង និង កែងជើង របស់អ្នក ដែលអាចក្លាយជាផលប៉ះពាល់ដ៏អាក្រក់បំផុត ។ ដោយសារឈាមរបស់អ្នកមិនអាចឆ្លងបានគ្រប់គ្រាន់នោះវាអាចផ្តល់អោយអវយវៈរបស់អ្នកទាបទើបបណ្តាលឲ្យហើម ។

9. ចង្វាក់បេះដូងលោតមិនប្រក្រតី

wikimedia.org

ចង្វាក់បេះដូងមិនធម្មតាឬមិនទៀងទាត់អាចមានន័យថាអ្នកអាចនឹងកើតជម្ងឺបេះដូងបាន ដូច្នេះកុំធ្វើឱ្យវាមានភាពតានតឹងរឹតតែខ្លាំង អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាម !

10. ឈឺក្រពះ

homeremedyfind.com

 យោងតាមអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តមួយចំនួន នេះគឺជារោគសញ្ញាដែលអាចធ្វើឲ្យជនរងគ្រោះ អាចកើតជម្ងឺគាំងបេះដូងផងដែរ ដែលវាអាចទំនងជាទទួលរងការឈឺចាប់ផងដែរចំពោះស្រ្តី ។

 

កែសំរួលដោយ  kalib9

ប្រភព manukafeed.com

 

Loading...

Leave a Comment