សាកលវិទ្យាល័យបូស្តុន (អាមេរិក) ៖ ស្រាបៀរមួយថ្ងៃមួយកែវ នឹងផ្ដល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដល់ស្ត្រី!
និយាយចំពោះស្រាបៀរ ប្រសិនបើប្រើក្នុងកម្រិតមធ្យម វានឹងនាំមកនូវផលវិជ្ជមានជាច្រើនសម្រាប់ស្ត្រី។ ជាពិសេសការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈនេះជាប្រចាំរាល់ថ្ងៃ នឹងការពារភាពចាស់ ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្រស់ស្អាត និងសក់មានសុខភាពល្អថែមទៀតផង។
ថ្វីដ្បិតតែវាជាភេសជ្ជៈដែលត្រូវបានមនុស្សជាច្រើននៅទូទាំងពិភពលោកផ្ដោតសំខាន់ថាប៉ះពាល់ទៅដល់សុខភាពក៏ពិតមែន តែវាក្នុងករណីដែលយើងទទួលទានវាច្រើនលើសកម្រិតតែប៉ុណ្ណោះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យោងទៅតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យបូស្តុន (សហរដ្ឋអាមេរិក) បានប្រាប់ឱ្យដឹងថា ប្រសិនបើប្រើជាប្រចាំ និងក្នុងកម្រិតមធ្យម (១កែវក្នុងមួយថ្ងៃ) ស្រាបៀរនាំមកនូវគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រី។
១. ការការពារជំងឺវង្វេងវង្វាន់
តាមរយៈការស្រាវជ្រាវ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសន្និដ្ឋានថា ជំងឺវង្វេងស្មារតីនឹងបណ្តាលឱ្យយើងបាត់បង់ការចងចាំប្រហែល ២០ ភាគរយ ហើយជារឿងធម្មតាចំពោះមនុស្សជាច្រើនដែលមានវ័យចំណាស់។
យោងតាមអ្នកជំនាញបានឱ្យដឹងថា ការប្រើប្រាស់ស្រាបៀរក្នុងកម្រិតមធ្យម និងទៀងទាត់រាល់ថ្ងៃ មានសមត្ថភាពការពារជំងឺនេះបានយ៉ាងល្អ។ លទ្ធផលគឺមាតិកាស៊ីលីកុននៅក្នុងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនេះ នឹងជួយការពារខួរក្បាលពីផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ពីអាលុយមីញ៉ូមនៅក្នុងខ្លួន។
នេះជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺវង្វេងវង្វាន់ចំពោះមនុស្ស។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកជំនាញក៏បានព្រមានថា ការទទួលទានស្រាបៀរច្រើនពេកក្នុងមួយថ្ងៃ នឹងផ្តល់ផលអាក្រក់ព្រោះពេលនោះភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនេះនឹងបណ្តាលឱ្យមានជំងឺវង្វេង និងវង្វេងវង្វាន់កាន់តែលឿន។
២. ព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាល និងចិញ្ចឹមសក់ធ្វើឱ្យសក់កាន់តែមានសុខភាពល្អ
ក្រៅពីជួយការពារ និងបង្ការជំងឺវង្វេងស្មារតី ការប្រើប្រាស់ស្រាបៀរ និងធ្វើជាសាប៊ូកក់ក៏នាំមកនូវផលវិជ្ជមានជាច្រើនដល់សក់របស់ស្ត្រីផងដែរ។ ជំនួសឱ្យការប្រើសាប៊ូកក់សក់ ការប្រើស្រាបៀរដើម្បីលាងសម្អាតសក់ នឹងជួយធ្វើឱ្យសក់ទន់ និងភ្លឺរលោង។
ក្រៅពីនេះការប្រើស្រាបៀរដើម្បីកក់សក់ក៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់សម្រាប់សក់អង្គែដែរ ហើយអាចបំបាត់អង្គែបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ លទ្ធផលនេះដោយសារតែយោងទៅតាមអ្នកជំនាញ ស្រាបៀរមានកំហាប់វីតាមីន និងមេខ្ពស់ ដូច្នេះស្ត្រីត្រូវការលាងសក់ 2-3 ដង (ស្រាបៀរ 330 មីលីលីត្ររាល់ពេល) សម្រាប់មួយសប្តាហ៍ដើម្បីជួយលុបបំបាត់បញ្ហាអង្គែស្បែកក្បាល និងជួយឱ្យសក់បន្ថែមទន់និងរឹងមាំ។
៣. ការពារភាពចាស់ស្បែកស្រស់ស្អាត
ក្រៅពីជួយព្យាបាលអង្គែស្បែកក្បាល និងចិញ្ចឹមសក់ធ្វើឱ្យសក់កាន់តែមានសុខភាពល្អ ការផឹកស្រាបៀរមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃ ក៏អាចជួយឱ្យស្បែកស្ត្រីប្រែជារលោង និងក្មេងជាងវ័យថែមទៀតផង។ ស្រាបៀរសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងជាតិរ៉ែដែលមានគុណប្រយោជន៍ ជួយធ្វើឱ្យសាច់ដុំប្រសើរឡើង និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកទទួលទានស្រាបៀរមួយកែវជារៀងរាល់ថ្ងៃវា នឹងជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នករភ្លឺរលោង និងទន់ជាងមុន។ ជាពិសេសដោយសារតែវាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន B និងស័ង្កសី ការពិសាស្រាបៀរក្នុងកម្រិតមធ្យមក៏ជួយបង្កើនភាពស៊ាំផងដែរ នៅពេលដែលដកជាតិខ្លាញ់ និងទឹកច្រើនពេក ការពារស្បែកពីព្រះអាទិត្យធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែក និងការពារភាពចាស់។ ។
៤. កាត់បន្ថយជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ និងបង្កើនសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង
យោងតាមអ្នកជំនាញ ស្រាបៀរមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ដូច្នេះការផឹកវាឱ្យបានទៀងទាត់ និងក្នុងកម្រិតមធ្យម ក៏នឹងជួយកាត់បន្ថយជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃបានដែរ ខណៈពេលដែលបង្កើនសុខភាពបេះដូង។
តាមរយៈការស្រាវជ្រាវដោយមានការចូលរួមពីស្ត្រីជិត ២ លាននាក់ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រទទួលបានលទ្ធផលវិជ្ជមាន។ ដូច្នោះស្ត្រីដែលផឹកស្រាបៀរក្នុងកម្រិតមធ្យម ២-៤ ដង / សប្តាហ៍ នឹងជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃបានរហូតដល់ ៣១ ភាគរយ បើធៀបនឹងអ្នកដែលមានអាយុដូចគ្នា ហើយមិនទទួលទានស្រាបៀររាល់ថ្ងៃ។
ទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនក៏ដោយ ក៏ស្ត្រីមិនគួរផឹកស្រាបៀរច្រើនពេកទេ។ ព្រោះប្រសិនបើអ្នកប្រើគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក វានឹងជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សុខភាពអ្នក៕
ប្រភព ៖ Bestie / ប្រែសម្រួល ៖ ភី អេក (ក្នុងស្រុក)
ព័ត៌មានថ្មីៗ
